“我希望你爱我的同时，爱你自己更多一些。”我在两次读了史蒂芬妮的名言后才真正明白这句话的含义和所包含的智慧。
她的话突然让我明白了为什么我对一些人感觉不好，为什么我想被别人接受和喜欢，结果却失败了。例如我的朋友伊西多，他和我的丈夫是朋友，在我35岁生日的聚会上，伊西多对我说，他浏览了我的网站，感觉实在太糟糕了。在另一个晚上他自发地来到我家，看着我的厨房说：“我们家才不会这么乱！”他对我们一位共同的朋友说，他听到我的声音就想呕吐。不幸的是，那位朋友把这件事告诉了我。
我一直想知道伊西多为何不喜欢我，并且试图对伊西多更加友好，因为我真心希望他能喜欢我，但是并没有成功。直到有一天，我才意识到他的厌恶是由于他鼻子上的眼镜抑或因为他对自己的不满。不爱自己的人不会对别人留下好印象，不管他们做什么。
今天，我更喜欢和对自己感到满意，并且爱自己的人在一起。这些人是那些连细微之处都喜欢，对自己和生活感到满意，重视自己的人。爱自己的人的身上会散发出一种轻松和宁静，以及心灵的温暖，这也让我作为朋友会感受到美好。
爱自己的人更爱同伴。因为他们不会嫉妒他们的成功，也不会因拥有控制他人的能力而感觉良好。那些爱自己的人不需要向自己或他人证明任何东西，这就是与他们交往愉快的原因。
你想被别人喜欢吗？那就先从喜欢自己开始。不仅要停止对自己说负面的话，还要有意识地将目光和语言集中在积极的方面。
你可以称赞自己做得好的一切。你做了20个仰卧起坐吗？抚摸并赞美你的腹肌！你很容易在截止日期之前完成工作吗？庆祝一下吧！你已经三天不和你的伴侣吵架了吗？为你自己鼓掌吧！
你认为赞美是愚蠢的吗？无所谓，只要它有效就好。根据相关研究表明，我们总是着眼于做不到的事情，因此要扭转自己的看法，要有意识地寻找可以称赞自己的机会。因为赞美是爱的初级阶段。
你站在镜子前告诉自己你喜欢自己的哪个部分，是你的上臂还是你的睫毛？是你的小脚趾、你的笑容、你的自信还是你的声音？是什么让你如此可爱？
你可以买一张金色星星贴纸，然后将其粘贴到浴室镜或汽车的后视镜上。每当你看到它时，你告诉自己：“我很有价值，我爱自己！”
我们每天、每时、每刻都要爱自己。要给予自己尊重、赞赏和关注。德国诗人爱德华·莫里克曾说：“我们每天都需要期待。”那会是什么呢？你喜欢哪些日常的小活动或大型活动呢？一家人醒来后在阳台上安静地喝咖啡，还是在树林里散步？抑或在无聊的新闻中单击“退订”按钮？你表现出自爱，你周围的人都会感谢你的。
先让自己开心起来！其他的一切都将随之而来。
一位女士到大师那里，问他幸福生活的秘诀。
大师回答说：“让一个人每天快乐！”
之后他补充道：“即使这个人是你。”
过了一会儿又说：“特别是当这个人就是你自己时。”