比较是幸福的终结者，因为我们通常不自觉地把自己“向上”比较，例如和那些拥有更好资源和经历的人、更聪明的孩子、更有爱的伴侣、更漂亮的公寓、更有趣的工作相比较。经济学家理查德·伊斯特林表示：“决定我们是否满足的不是我们收入的多少，而是与其他人的比较。”是的，一味比较会使人感到沮丧，使人不快乐。
因此，你不要再和别人做比较了。感受使你快乐的事物，并将其逐步融入生活中。同时，大方地对待他人的活动和事情，并且不要再说“我真心全意为××感到高兴”这种话了。
走出拥有美好生活的“棋盘游戏”，过自己真正想要的生活，而不是别人眼中应该拥有的生活！只有当你同时获得成功的时候，才能与他人进行比较。
这就是它的原理，如果我们觉得彼此相似，那么向上比较才真正让我们接近我们的“榜样”。美国的研究人员证明了这个联系，他们向测试者展示了一个非常漂亮的模特儿的形象，并要求他们评估其对自己的吸引力。一些参与者表现出了预期的对比效果，并认为自己不太好看。但根据调查人员的说法，有些人认为自己更具吸引力，即使事实并非如此。这是为什么呢？除了照片之外，那些认为自己更具吸引力的受访者还收到了与自己的外表完全无关的其他信息，即他们被告知自己的生日与模特儿的生日在同一天。
因此，任何共同点似乎足以使我们更加积极地判断自己。
出于这个原因，许多公司成功地使用标杆管理来改进自身。标杆管理是与其他公司的产品、服务、过程与方法进行比较，目的是使性能差距缩小到相应主题中的“同类最佳”。标杆管理非常有效，因为我们可以从一个主题的最佳方面，从我们有共同点的任何最佳方面中学习。
同样，一个公司的领导不会坐在沙发上抱怨：“××公司再次得到了一个大订单是非常不公平的！”他们会停止抱怨，专注于学习成功者。
你会在哪里寻求内在的满足感而想要停止比较呢？你想在哪里见识到他人的成功，然后积极地迈出自己的下一步呢？