感谢我的同事兼临床心理学家诺拉·文森特（Norah Vincent）博士，他提供了关于失眠行为治疗的内容。还有我的外甥，美国前西北航空服务员斯文·萨尔加多（Swen Salgadoe），他是克服时差问题的专家，并提供了专业的看法。
感谢让·汤姆森·布莱克（Jean Thomson Black）、玛丽·帕斯蒂（Mary Pasti）、萨曼莎·奥斯特洛夫斯基（Samantha Ostrowski）、苏珊·莱蒂（Susan Laity）和耶鲁大学出版社的工作人员，他们帮助和鼓励我，使得这本书得以出版。
同样还要感谢我的患者们，他们向我提供了关于睡眠问题如何影响他们生活的很多信息。
最后，我衷心地感谢我的妻子芭芭拉（Barbara）。她帮我审查和编辑了这本书。