●近期，研究人员发现了天然保护性物质的组合，正在研究其神经保护、心脏保护效果，以及抗糖尿病和抗病毒属性。
●早期，通过健康饮食、天然保护性物质、身体活动、体育锻炼，以及其他生活方式的改变来延长健康预期寿命的策略已得到了科学认证，赢得了大众的广泛认可。
●革命性方案让生物衰老首次迎来了实验性逆转（逆转生理时钟）。
●新的基因检测平台和表观遗传标志物分析平台让我们可以有效地评估遗传风险因素，并通过评估受试者的生物学年龄来估算其健康长寿的潜能。一个人的生物学年龄可能会跟时序年龄产生巨大差距。比如一个50岁左右的人的生物学年龄可能只有30来岁，也有可能恰恰相反——生物学年龄比时序年龄还大得多。
●个人化而精确的健康长寿策略可以帮助人们预防疾病发生（或发展），从而延长健康预期寿命。这需要应用一系列来自健康长寿医学（曾称为“抗衰”，但我并不喜欢这个叫法，因为它过于强调消极的一面）领域中引领时代、相辅相成且高度整合的方法。
不幸的是，保险公司和国家医疗卫生系统通常不负担这种旨在促进健康预期寿命的个人化疾病预防医疗费用。药物的主要作用仍停留在治疗而不是预防层面。我们是时候将非健康衰老视作一种可预防的疾病了，哪怕这为医疗卫生系统带来的收入只处于下游，并不像医保覆盖的处方药一样能迅速产生经济价值。但如果我们积极行动起来，选择未雨绸缪而不是亡羊补牢，那么不仅可以减轻人类的苦难，而且能使医疗卫生系统获得经济效益。
想要推行延长健康预期寿命的预防策略，可谓困难重重，难度也远超人们的想象。政治、经济、制度和监管方面都布满荆棘。一种或许可行的方案是“罗宾汉医疗法”，它具体指什么呢？简而言之，罗宾汉医疗法指建立有偿的健康长寿战略体系，先由那些经济实力雄厚的人士承担费用。一旦该体系展露成效，便是“侠盗”出手，将胜利果实献给世界之际。也就是说，相关机构和卫生医疗官员亲眼看到它的成果后，才会愿意将它用于万千百姓身上。如果没有保险金作为强有力的后盾，老百姓根本无法在初期阶段支付这笔高昂的费用。
显然，践行这些预防策略之前，必须谨小慎微，进行极其严谨而万全的安全检测，做好保障工作，避免受试者遭受有害的副作用。曾几何时，有位富庶之人一掷千金，请科研人员根据他自己的“老”细胞样本打造出了全新的胚胎干细胞。彼时采用的技术来源于山中伸弥、约翰·格登及其团队成员研发的成果，两位研究人员曾因此荣获2021年诺贝尔奖。他们证明了老去的细胞可以重新回到胚胎状态。然而，这些细胞的问题在于，细胞移植到同一个受试者（自体移植）身上，完全不会受到免疫系统的排斥。胚胎干细胞是多能细胞，这意味着它们可以分化、形成任意类型的人体组织，甚至可以变异成恶性肿瘤。即便如此，免疫系统也不会将其识别为外来组织，更不会对它们展开攻击。
这种情况下，免疫系统无法及时发现危险，肿瘤细胞便势如破竹、肆意而致命。这就是发生在那位富人身上的真实故事。他曾满怀期许、视作青春源泉的那些再生细胞，如今却张牙舞爪，发展成了恶性肿瘤。在故事的最后，癌细胞转移、扩散，夺去了他的生命。
因此，即便是在采纳罗宾汉医疗法的情况下，科研人员在执行任意一个项目和方案之际也必须心怀敬畏、如履薄冰，永远将患者的生命安全置于绝对的首位。这些试验性项目的受试者必须对情况有极其充分的了解，在深思熟虑的前提下再决定是否参与。若遵循合理的“知情同意”过程，不仅应详尽地解释潜在的收益，也必须阐明该试验性策略可能带来的危险。同时，相关人员必须为受试者展示一切可选用的其他替代疗法。