二、女生：感到失落、恐慌，总觉得会被抛弃
对于女生来讲，最常出现的负面情绪和担心，就是来源于「我已经把第一次给了男生」之后的担心。很多女生会担心：「如果碰到一个渣男，上床之后就分手怎么办？」还有一种担心就是自己已经不是处女了，没有以前那么美好，其实很多女生个人的处女情结也很重。这些都会导致女生担心自己不够好，而这个担心既源于对男朋友未来情感的一种担心，也源于对自己的一种担心。 这个担心对女生而言很容易触发悲伤的情绪。对于男生来说，了解女生的情绪也很重要，基于女生在性生活后的心理状态，要对她进行有重点的关注。
除了悲伤，还可能出现缺失感。对于「忠贞」要求比较高的女生，在第一次之后可能会有一些「失去了一个很重要的东西」的缺失感，那么如何避免这种缺失感？其实就像之前讲的，在性生活正式开始之前的任何时候，都可以充分考虑这件事情，问自己「我是不是做好了尝试性生活的心理准备？」「我是在一个什么样的时机过性生活？」可以多问问、细想想，这个决定可以放得很慢，可以拒绝男朋友提出的性生活的要求。男生应该能够充分地尊重和理解女生拒绝他的理由。因此，如果在性生活之前想得很清楚，可以极大避免性生活之后出现的这种缺失感，这就更加强调女生在性生活之前，心理上的准备可能要做得更充分一些。
第三个是怒，这个主要是提醒给男生的。要知道女生在性生活之后，尤其是前几次性生活之后，她可能认为自己把一个比较重要的东西给男生了，就会有一些小脾气，会有一些「作」的举动，可能会故意为难男生，男生说一些话或者做出一些行为时让她变得很容易被惹毛。这个时候男生要了解，她表现出的一种不受自主控制的易怒状态，来源于前面提到的悲伤、缺失感等等负面情绪。这个时候要对女生有充分的宽容和理解，知道她可能不是针对你的，只是在这个重大事情发生后，她会经历一个这样的情绪阶段。