第三颗星：大脑

大脑不能束缚我们

我们的大脑是由数以亿计的神经细胞和神经网络组成的，在这些神经细胞和神经网络的突触之间，不停地迸发着“火花”。这些形成了我们的个性，使我们成为“人”。无论在五星原则还是在其他任何理论当中，大脑都占据着重要的位置。因为没有大脑，我们将无法发展和感知内心需求、个人观点或典型行为。

大脑中的下意识和情绪常常使我们难以在特定情况下做出可能会产生效果的行为举止。但是，尽管大脑具有如此巨大的“力量”，我们却并没有任其摆布。我们可以开发、训练它，以便使自己摆脱那些不受欢迎的、不合适的习惯，产生改变，并取得五星级的结果。

前额叶提供了这种可能性。它使我们能够反思、集中和专注。自主和自由意志在这里产生——这是改变我们的观点，从而改变我们行为的重要因素。神经可塑性的第一步，即通过大脑的力量来改变行为方式，就是自我意识和自我反思：

■我想成为谁？

■要成为这样的人，我必须改变什么？

■我如何更改限制条件，以便于专注地达成结果？

心理练习为将来铺平了道路

改变的第二步是“心理练习”。我们在内心中反复想象以目标为导向的行为方式，从而刺激大脑形成新的路径，或者使其脱离并删除已经存在的旧路径。这使我们更容易采取个性化的思考和不同的行动，进而在现实中也可以如此进行。

前额叶为我们提供了四项宝贵的技能：

1. 自我意识

2. 想象力

3. 良知

4. 自由意志

所以，激活你的额叶。你有能力反思自己的思想和行为，想象自己所期盼的结果，对事物进行评估并做出自主的选择。如果你能够对这些技能加以利用，就可以更加频繁地获得五星级结果。