得意地笑，我瘦了。
辛苦拼了一年，狂跳了一年的尊巴舞，现在终于看到了成果。好久没称体重了，前不久称了一下，和一年前相比，我瘦了四公斤。当然不能和年轻时相比，年轻时即使什么也不干，就有十公斤单位的体重增减变化。四公斤对闭经后的女人来说可是大数目！
跳了那么多尊巴，却一直不见显效，就在我放弃希望的时候，发现不知从何时起，我能穿紧身T恤了。就是那种因为在意腰腹上的赘肉、不愿意暴露曲线、多年来从未想过要穿的紧身T恤！尊巴舞跳了三个月后我买了一条牛仔裤。要知道，从前我常年穿着遮掩体形的裙裤，现在有勇气买贴身的裤子了，几个月后我又买了一条同款，发现现在合适我的，是小一号的！
还有，今年夏天我过得比较轻松。往年我苦夏，尤其进入更年期之后，夏天非常难熬。天气本来就炎热，身体里有潮热，再加上我有强迫症，为了遮掩肥肉，必须穿一件外套上衣。今年的炎热一如既往，随便怎么热，我都横下心来甩掉了外套，因为就算身上有松垮肥肉，也是与我年龄相称的那种程度，并不过分。
最棒的是，身上瘦了脸上却没有增加皱纹，因为我在坚持正常饮食，坚持运动，是一点一点瘦下来的。我脸上当然有皱纹，无可否认，每当我看到与我年龄相仿的人用限制饮食来减重，虽然不会说出口，但毫无疑问她们脖颈和脸上都有不自然的皱纹。幸好我没有变成那样。
尊巴啊，谢谢你，衷心地谢谢你。
体重减轻的感觉实在太美妙了。至今为止，我从未停止过减肥的念头，却很少能真正减下来。以往都是状态不好、身体不健康的时候，体重才会变轻。
有人希望能维持二十岁时的体重，我二十岁时正在厌食，身体状况一塌糊涂，重复着暴瘦和猛肥，靠谱的体重数字到底是多少，我也说不清。
二十八岁时我生了孩子。怀孕过程中我胖了十五公斤，产后很快瘦下去了，因为那时我还年轻。三十岁时生了老二，四十岁时生了老三，这两次就没能瘦下去。老二那会儿，我忙着吃老大的剩饭，生老三的时候我已人到中年。
三十五岁时我患上抑郁症，在很短时间内猛烈地瘦了很多，曾有人毫不客气说我那会儿满脸皱纹，形似僵尸。我病了差不多五年，等恢复状态生下老三后，就彻底胖了回去。
四十出头的时候，我连续两年入选芥川文学奖候选，连续两年落空，那会儿我也瘦了。那会儿出尽了风头，我满心期待，又连续两年失望，胃一下子就不行了。那时我想，同样情况如果再重复几次，肯定会要了我的命。
其余的时间里我一直在胖。美国式的饮食方式，缺少运动，以及更年期，让我胖了。胖了。胖了。胖了。别看我现在喜出望外地宣布自己减了几斤，其实离我三四十岁时的体重还差好远。
刚开始上尊巴课时，我以为自己跳得很努力了，其实并没有活动开身体。只要看看初学尊巴的人的动作就会明白，以前我也是那样子。现在我熟练了很多，能控制住肌肉了。以前跳到一半就会累瘫，现在能轻轻松松地大跳到最后。就连我自己都奇怪，这把年纪，这是怎样的体力！然而这一年来，脂肪在逐渐转换成肌肉，体重秤上的指针丝毫不动，让我明白要想实现减轻重量，只有减少饭量这一条路。
今年夏天我回到熊本，父亲已经不在，剩了我一个人。我懒得做饭，总是买现成的吃，大多是不太健康的东西，调味也容易腻。我换了心态，开始自己做，挑选更健康的食材，吃了大量豆腐和蔬菜，减少了奶油包（我爱吃！）、油炸土豆饼（我爱吃！）和啤酒（戒不了！）的量。
同道们，减肥没有捷径可走，这句话是真理。