结语 终于获得自由

结语　终于获得自由

你还记得《黄金女郎》吗？这是20世纪90年代的一部美国情景剧，讲的是布兰奇、罗斯和多萝西三个朋友以及多萝西的母亲索菲亚一同生活在佛罗里达州一间别墅里的故事。这部剧集的创作动机是在制片人拜访他的姨妈后产生的——他的姨妈和邻居启发他创作了这部关于中老年妇女的剧集。这部剧集的最大笑点是佛罗里达州老年人的生活方式，该剧因此获得了巨大的成功。我们也想在退休后过这样的生活！天气一直都是那么晴朗，好朋友就在身边，总有欢声笑语。该剧中又虚荣、又性饥渴的布兰奇的扮演者在剧集开拍时就已经50岁了。一位50岁的演员，除了扮演慈祥的老年人外，还能扮演什么人呢？虽然这样的疑问在如今看起来有些荒谬，但在不久前还是正常的。如今已经50多岁的哈莉·贝瑞(Halle Berry)、米歇尔·奥巴马、施特菲·格拉芙(Stefanie Graf)都是伟大的女性，没有人称她们为“老人”。

这些女性一定有你也已收获的东西——自由。终于不需要再去寻找真命天子了，没有恼人的经前期综合征，没有痛经，再也不用承受避孕药的副作用了，不需要再换尿布和母乳喂养枕头，也不需要把家人的需求放在首位（是的，以前的你喜欢这样做）。你可以自由地做你一直想做的事情了。你可以成为你一直想成为的人了。为什么不这样呢？如果说年龄告诉了你什么，那一定是：生命如此短暂，不应该以别人的想法来塑造你的生活。

更年期是一个神奇的时期，因为它强迫你去照顾你生命中最重要的人——你自己。空姐在飞机起飞前的广播里说了什么？如果遇到机舱失压，请将掉落的氧气面罩戴在口鼻处，然后再照顾儿童或者有需要的人。广播没有说：请先照顾好你的邻座，比如24号和22号的乘客。广播当然也不会说：好妈妈、好妻子、好同事应该先照顾好他人，只有到了筋疲力尽、力不从心的时候才能照顾自己。

你只有身体健康，才能照顾别人。只有“激素迷雾”散去，你才能听到内心的声音，才能看到你真正想要的和需要的东西。你的阻碍更少了，实现自己愿望的力量更强了，你不想再在担心别人的想法上浪费精力。无论是在精神上还是在日常生活中，你摆脱了很多长期以来压迫你的负担：孩子长大了，与伴侣的关系成熟了，说“不”比以前容易多了。与此同时，越来越多的女性意识到，我们拥有的力量比我们想象中的更加强大。毕竟，目前我们所做的一切都是脚踏实地做出来的。通过多年的多任务训练，我们现在可以付出一切，去追逐自己的梦想。

当然，如何度过自己的更年期，每位女性需要自己决定，无论是从个人层面，还是从医学层面：各种症状让你惊醒，你意识到你和自爱之间还有鸿沟，你的健康和幸福变成了当下的焦点。但是，只有在充分获取信息，真正知道你的决定意味着什么的时候，你才能慎重地做出决定。当然，可能你的同事或闺蜜在没有进行激素替代治疗的情况下度过了更年期，也许你也在考虑不用激素，而采取其他的方法来度过更年期。

我的目标是让你了解可能发生的事情，让你有能力根据自己需求来制订度过更年期的方案。只有掌握知识，你才能清醒，不恐惧，不需要美化了的辞藻。这是你的路，是你一个人的路，不是我的，不是你闺蜜的，也不是你母亲的。只有当你和世界上的每位女性都了解了我们医疗专业人士掌握的事实，你们才有可能根据自己的需求来制订度过更年期的方案。

就我个人而言，我已经决定我要活过100岁，并且至少要到90岁的时候还是健康的。在那之前，我想跳舞，享受美妙的音乐；在我有兴趣的时候，与我的男人亲热；我想和我的姐妹去迈阿密度假，和她一起在沙滩上吃西瓜；我想在和风吹拂的夜晚看星星，深呼吸，感谢世界给我的一切。我知道，只有在我身体健康、不受病痛困扰的情况下，我才能做到这一切。所以，我会尽我所能保持健康。当然，亲爱的读者，我希望你也一样。

这就是我写这本书的原因。看了这本书，你做出判断时，就不会只依赖医生的只言片语。我还希望终结那种在父权思维下形成的偏见——“女性的需求是次要的，我们女性应该安静地在便宜的小房子里待着。老年人医疗协会有权力决定我们应该知道什么，有什么是不需要向我们解释的，因为那些东西太复杂了，一般女性根本理解不了”。我厌倦了生活在一个医疗服务更倾向于男性的世界；我厌倦了如今英姿飒爽的女性被仍停滞在20世纪七八十年代的医学束缚；我厌倦了女性的智力被如此低估，没有人告诉女性激素缺乏的全部真相，没有人让女性走自己的路，没有人让女性与医生进行平等的交谈。

大部分女性一点儿也不天真，她们经验丰富，而且非常聪慧。当下的你就是这样的。更年期不是一个黑洞，而是一个能帮你跨入人生新阶段的中转站。到了路的另一头，你将看到一个全新版本的自己——一个浴火重生，掌控自己生活的你。

此刻，我想为你和所有其他女性干杯。为你干杯，亲爱的读者，你的第二段人生从今天开始。就像英国辣妹组合成员玫兰妮·切斯霍姆(Melanie Chisholm)唱的那样：“这只是个开始，并不是结束。一切都会变得不一样。”

把秋裤扔到衣柜里，换上比基尼，在游泳池里用你成熟性感的臀部砸出一个“水花炸弹”。我会在这里关照你，并为你欢呼，因为你可以安全地享受你生命中最美好的夏天。你是浴火的女人。噼里啪啦，燃烧吧，炙热的你！