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无条件的自我接纳

无条件的自我接纳

无条件的自我接纳这个概念,与我们根深蒂固的信念有些冲突,因为我们容易把自身行为的价值和我们作为一个自然人的价值等同起来。另外,无条件的自我接纳有时也会错误地和自尊混为一谈,紧密地依托着个人行为,随着时间不断发生着变化[100]。不管我们如何努力,我们的行为都是不足的……

另外,无条件的自我接纳同时也会和放弃目标、消极、妥协、自私,甚至沮丧的态度联系在一起。然而,无条件的自我接纳并不主张否定自己的不足,恰恰相反,我们必须接受自己的短处,从失败的经历中得到学习、进步,并始终保持从容宽厚、接受自我存在的态度。

斯塔塞·卡拉汉

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