在怀孕期间及分娩之后，你可能觉得以前的感觉都放大了十倍。维多利亚怀第二胎九个月了，她说：“我看冬季奥运会的滑冰比赛，突然看到我支持的那个女选手摔倒了，输了比赛，我不禁哭了起来。我以前不是这样的，我不会那么情绪化。”
维多利亚，那可能不是以前的你，却是现在的你。如果你对事情的感受比以前强烈，不要马上以为你不对劲。你并没有发疯，虽然你的感受放大了，那并不表示那些感受不重要，或你感到激动的事情对你来说不重要。例如，看到女性运动员竭尽所能参赛却输了，那可能象征你的焦虑。你突然为她哭了起来，那或许可以让你的情绪尽快释放。你看到她再次站起来，为下一场比赛做准备，她就是你的好榜样。
荷尔蒙，或导致情绪高涨的任何触发因素，都可能会让你出现突如其来的感受，但那其实只是放大你已经存在的感受。敏锐的感受可以帮你更注意自己和宝宝的需求，并做出积极的反应。