1
有时我会通过观察一个人对待别人的态度来判断他未来的成就。
我发现生活中总有这么一种人，他们似乎很善于发现别人的缺点，很少夸赞别人，从他们嘴里说出来的永远都是对别人的否定。
我曾一度被这种人蒙蔽，觉得他们很有洞察力。
直到后来，我发现不懂得夸赞别人其实是一种病。这种人看上去很强大，实际上内心卑微至极，很多时候他们正是通过不停地否定别人掩饰自己的卑微、弱小。他们为了掩盖相形之下自己的缺点，不惜扭曲事实、欺骗自我，反复地告诉自己：优秀的人也有很多缺点，并以此给自己打气，甚至获得一种自己比别人优秀的虚假的优越感。
在我看来，现实生活中很多人之所以不能成功，就是因为他们把自己的精力过多地用于虚假优越感的获取上。他们不愿意面对某些真相，就会采用逃避、歪曲、否认以及幻想等方式进行自我欺骗。
当事人往往很难觉察出这种自我欺骗，于是固执地生活在一种虚假的优越感之中。久而久之，这种自我欺骗就成为其习惯性的行为。
2
一个人最大的悲哀或许不是被别人欺骗，也不是欺骗别人，而是自我欺骗。
总是通过否定别人来获取优越感的人，早年一定有着大量“攀比”的经验。或许他们曾经屡屡被拿来与别人比较，却很少得到外界的认可，这种经验让他们变得自卑懦弱。他们从这种负面的经验中习得了一种变态的行为模式：既然每次我都比不过别人，那干脆率先找出别人的缺点，暴露别人的短处，让别人的长处显得不那么耀眼，这样就不至于让自己太难堪。
习惯性否定、鄙视别人，其实是一种自我保护的策略。有的人通过使用这种策略，能够形成一种“我很强大”的错觉，因为他们内心对自己有着太多的否定，急需通过否定别人来获取积极的自我信念。相反，懂得肯定别人的人，一定在以往的经历中得到过外界的很多肯定，因此他们对自己没有怀疑，也就不需要浪费精力去维护虚假的自尊。
习惯性否定别人的人，时刻处于“与人比较”的关系模式里。他们总是盯着别人，然后在内心不断地拿自己与别人进行比较。这种关注别人的倾向，让他们没有时间去审视自我、觉察自我的真正需求。从某种意义上来说，他们的一生都在为别人而活。
3
如果你也是一个习惯性否定别人的人，那么你必须意识到，你时刻关注别人并不是因为别人需要你，而是因为你需要别人，只是在理性上你意识不到自己的目的。总是需要别人来帮助你确立自我，这说明你离不开别人这个参照物，对自己也并不了解。
而那些被你关注的人，一定有其过人之处值得你学习。你只盯着别人的缺点，却忘记了一个简单的道理：别人的缺点跟你没有什么关系，倒是你自己的缺点跟你的关系很紧密。遗憾的是，习惯性否定别人的你完全无视这个道理。
可能因为经历过太多的自我内耗，你已经没有充足的精力用来反思自己。你时刻处于一种“自保”的状态：防范自己被别人比下去。
你总是盯着别人的缺点，而不思考自己有哪些可以提升的空间。你只顾维持虚假的自我满足感，自然就不可能取得真正的成长和进步。
4
习惯性否定别人，是一种既愚蠢又痛苦的心理病。
之所以说它是一种愚蠢的病，是因为一个人到底是有多傻，才会整天盯着别人！他是有多么轻视自己啊！
之所以说它是一种痛苦的病，是因为一个人如此热衷于寻找别人的缺点、否定别人，是有多么想证明自己没有那么差？一个人因为不敢面对别人的长处，才会使劲盯着别人的短处。但是世界上每个人都有自己的长处，如果不敢面对别人的长处，用别人的长处惩罚自己，那不是自找苦吃吗？
虽说逻辑简单，但是很多人却迷失其中。他们采取自欺欺人的策略，拼命地去寻找别人的短处，以此避免审视自我。然而，这种自我安慰的策略用多了，对于现实毫无益处，除了让你无法获得成长，还会染上一身戾气。“毒舌”的你，注定到哪里都不能讨人喜欢，甚至让人避之不及。
5
一个人如果总是通过否定别人来获取优越感，那么他在现实中就会止步不前，他的成就也就无从谈起。因为当他拼命地去为自己建构一个虚假的世界时，自然就没有多余的精力用于建设真实的自我世界了。
有些人为了完成虚妄的自我满足，简直走火入魔，不惜和人发生冲突，通过使用暴力、争斗的方式“自保”，就像提着炸弹的暴徒一样，冲到别人的生活里威胁别人。
还有些人会进行自我攻击，他们不是提着炸弹去炸别人，而是炸自己。他们没想过如何提升自己，而是陷入自虐的困境里，从而导致焦虑、社交恐惧，甚至抑郁。
究其原因，都是关注别人太多，而关注自己太少，或者说一直在用别人的坐标系审视自己。
一个人的内心到底有多卑微，才会在别人身上寻找生存的空间？才会为了维持一个虚假的自我感觉而不惜投入血本？
6
遗憾的是，在现实生活中，有太多的人扬扬得意于对别人缺点的察觉。他们的心智水平相近，彼此互相鄙视，互相找碴儿，互相找存在感，并且乐此不疲。
心魔即障碍。心魔如果不除，人就很难获得幸福。一个人被心魔控制的程度，反映了他心智水平的高低、心理能量的强弱。
很多时候，我们不能怪幸福离自己太遥远，而是因为我们自己心智低劣，所以才无法获得幸福。