如果想了解人们是如何竞争的，我父亲曾写过六大弊病，全都源于我们不惜一切代价争胜的欲望。这些弊病都根植于竞争，一旦与他人产生分歧，我们往往就会开始竞争。用这种方式与人交往，我们与他人是脱节的，也与真实的自我脱节，只为获得某种外在的认可。换言之，我们与他人之间没有联结，没有合作，没有共创，只有胜负。
六大弊病：
渴望获胜
我一定要赢。如果我没赢，我就是个失败者。如果我赢了，其他人统统都是失败者。
渴望诉诸高明的技巧
我要靠我的聪明才智，向你们展示我有多了不起。我只想让大家都能看到我有多聪明，别人的感受又有什么要紧？
渴望卖弄所学
看看我。我无所不知，什么事都能侃侃而谈。别人的话都不重要（尤其是那些蠢话）。
渴望震慑对手
我的力量不可小觑。当心了！哪怕用惊世骇俗的疯狂之举来引人注目，我也要让你们啧啧称奇，心服口服。
渴望扮演被动的角色
我这么好相处，谁会不喜欢我呢？我如此低调可人，愿意放下我所有重要的事，让你见识我的可爱之处。我为你牺牲一切，你怎能不喜欢我？
渴望摆脱自己身上的弊病
我不满意现在的自己。我会不断自我完善，拼命读书，拼命上课，好让你看到我虽然会做些下三烂的事，却一直想要成为一个好人。我知道我现在这样不好，而且你也清楚我对自己不满意，所以我其实不必真的变好，只要看起来在努力就够了。
所有这些陷阱，都来源于我们对外在结果的执着，使得自己与他人、情境脱节，只渴望操纵或威慑“对手”。即便怀着高尚的愿望想改掉弊病，也要把自己塑造成“受难者”，否认自己本身就有能力改变。
这六大弊病可以作为自我探索的途径，因为我们在面对他人或处于某些情境时都犯过这些毛病。你能认识到自己身上的这些问题吗？再往下深究一点，你能找到引发这些弊病的伤口源自何处，又该从何处开始治疗吗？有意识地觉知你的策略，自由地感受你的痛处。要知道这些弊病其实只是心灵和我执产生的妄念。
埋怨别人爱评判你？那你说的这些又是什么呢——评判。别人对你不友好，你就报以冷言冷语？那你的做法呢——也不友好。你说某人爱搬弄是非？你不也在说人闲话。你生气别人没有“好好”爱你——这样做本身也不是很有爱。对镜自照，看看自己如何任由弊病扩散，不去寻求治疗并最终痊愈。
这些弊病都是陷阱。它们会让你陷入孤立，阻碍你成长。它们会让你的成功永远来自外在，不受你掌控，因为你一直在追逐别人眼中的胜利和认可。最重要的是，它们会妨碍你真正做自己。执着于结果，就是在否定你致力于做自己的决心。
预测交手的结果乃是大忌，你不该事先就惦记着输赢。看清楚，没人要同你争斗，只有需要你去看破的一个幻象。