后记

后记

最近几十年来，随着生活水平的提高，人们在享受现代科技带来的便捷的同时，也因为一些不良的生活习惯伤到了脾胃，以至于外湿伤人的发病率非但未降，而内湿伤人的发病率却有上升之势。

这种情况引起了我和学生们的极大关注，在历经20余年的艰苦攻关后，我们提出“湿邪不独南方，北方亦多湿病”“百病皆由湿作祟”的新论点，并主编了我国第一部中医湿病专著——《中医湿病证治学》。不过，这本书更多的是针对医师的参考书，对于普通读者而言，未免有些艰涩难懂。而湿病在大众中又如此常见，如果每个人都能了解到湿邪的危害，懂得一些祛湿的方法，就能缓解一些小病，同时又能起到预防大病的作用。正是基于此，我们编写了这本《无病到天年2：大病预防先除湿》。

中医最讲究辨证，祛湿也不是一方一法就能解决的。如果你体内湿气很重了，最好还是找专业的医生来判断，医生会根据湿邪侵犯的途径、感邪的深浅、病性的寒热等分别采取不同的方法，比如芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿等。本书里面所提到的方剂只是针对患者的个案，大家可以参考，但万不可照搬使用，只有辨证清楚了，药物才能起到应有的疗效。

希望这本书能为你和你的家庭带来一点点帮助！