脑细胞与脑细胞之间的连接网络，会根据新的练习，重新组成新的路径，这就是所谓的“神经可塑性”。脑细胞彼此间的联结，会因为少用而被删除，但脑细胞有可能透过不断训练，重新建立彼此间的联结，重新学习新的功能。
人类在接收讯息、对事物的敏感度，与是否牵涉到感官刺激的多寡有关，这是为什么影片比单纯声音、文字更有影响力，也更容易记得起来，因为影片牵涉到的感官比较多。良好记忆力的秘诀，在于让大脑神经细胞的联结能力、联想能力更强。
二十年来，我走在路上常利用店家招牌进行自我锻炼。例如，“新光三越”对我来说就是百货公司，接着就从“百货公司”这个词语去联想。“抓出事物的特质”这种方式的好处是，你不会被表面的语词困住，让你更能进一步思考。
拿一张白纸，给自己一分钟，想想下列语词的特质是什么？不用想太多，不用分虚实，请把脑中出现的讯息通通写下来。以语词为主，不要写下句子。
我们“忘记”或是“没注意到”，并不代表那些数据“不存在”在我们的大脑里。记忆力不好是因为我们大脑“整理信息”跟“截取信息”的能力很弱，才会无法把东西记起来，脑中记忆量越多的人在学习上越容易，更能轻松地举一反三、触类旁通。
思维导图，正是促发举一反三、触类旁通的思考工具。