左脑掌管“语言逻辑”，右脑掌管“直觉图像”，联想力还可以透过“虚实转换”的小游戏来训练左右脑平衡。
“虚”的词汇大体来说是动词、形容词之类，“实”的词汇则一定是有具体形象的名词类。
2016年加拿大滑铁卢大学（University of Waterloo）的研究人员发现，把想要记忆的东西画成图案，有助于避免遗忘，原因在于画图的过程，有助于整合物品的视觉、事情的动机和意涵等，相较于动笔用文字写下，记忆的效果好两倍。更重要的是，无论画图者的艺术才华高低，丝毫不影响记忆的效果。
拿一张白纸，给自己一分钟，下列语词让你想到什么东西？能画出图像的话，会更好喔！表示能够确定你脑中真的有画面。