首先做一个总结分析
我假定你也对五星级结果有所期盼。为此你必须做些什么呢？建议你先总结分析一下。以下问题可以帮到你，请尽可能以书面形式作答：
■你想争取到什么样的结果？详细地描述它。
■哪些人参与其中并且/或者被动受到影响？
■在类似情况下，是否产生过任何令人不满意的结果？
■到目前为止，是什么阻碍了你取得更好的结果？
■要达到预期的结果需要付出多少努力？
■需要哪些资源（时间、金钱、人力等）？
■你的哪些动机对其是有益的？
■哪些动机会增加阻碍？
■哪些新观点将有助于实现结果？
■到目前为止，有哪些观点在阻碍获得理想的结果？
■哪些行为对此是有益的？
■哪些习惯性行为更容易成为障碍？
让我讲一个自己的例子： 写这本书的想法其实已经存在很多年了。我想将五星原则——这个以个性发展为主题的工作核心进行详细介绍。我认为有必要解释下动机、观点、大脑、行为和结果的因果关系是如何起作用的。但是，我只是在心里有了写书的想法，并没有实际行动。某次研讨会上，我终于下定决心。其中一项练习是关于设定目标和制订计划以实现这些目标。突然，写书的想法又冒出来了。我有了动力，抽出笔和纸，制订个人“写书”的行动计划。想，然后去做。我的行动变得更加具体，富有成效，注重结果。现在你手里捧着的是什么？这不就是我的五星级结果，希望这也能对你的五星级结果有所帮助。
将期待的结果作为动力
对期望结果的明确性帮助我做出相应的行动，抓住了主动权并开始写作。“这本书可以帮助我，将自己定位为改变观点的专家”——将观点聚焦于这个计划上。在我的眼前，浮现出我和客户手中捧着已经完成的书的画面。然后我意识到，通过这本书，可以满足我的内在动力。在一开始我就考虑到自己独特的好奇心和现状动机，终归，这是关于知识的传授，并且最终可以有一本自己写的书捧在手中。
对于这个想法，我感到非常满意。
因此，请非常明确地问自己：什么是你真正想要的，为什么？你是绝对全心全意想要达到五星级结果，还是只因为别人对你有要求才努力？
有针对性地使用动机结构
看一下你对动机结构的自我评估（见图6），找出哪些动机为你提供了获得期望结果的内在动机，以及可以使你获得多大程度上的满意。然后再翻回到定义了你的生活角色，涉及的关键人物及对其典型行为描述的表格那里（见图12）。你必须在多大程度上对自己一个或多个生活角色行为的改变，才能获得对目标的支持？
最后，再次查看对你行为偏好的分析。哪些行为会产生障碍，哪些又是有益的？列出你所有的发现。与那些你信任的人谈论这些内容，寻找可以帮助你实现期望结果的“助力”。经常更新此清单，看看你是否处在正确的道路上——这是一个要不断重复的过程。
结论： 年龄越大，我们越倾向于回顾和评估自己的生活。我们取得了自己想要的结果吗？这个问题很重要，因为每当我们反思自己的动机、观点和行为时，我们都有机会通过改变观点获得更好的结果。无论工作还是私人生活，无论社交关系还是仅对自己而言。相信我，当你知道为什么想要，为什么不想要时，生活会变得更轻松。