最近的孩子看手机、电脑的时间多于看自己爸爸的脸。这不仅减少了家人间的对话，也会造成许许多多的问题。威胁孩子没收手机、搬走电脑等，并不能解决问题。首先必须了解孩子沉迷于电玩的原因，并且彼此聊聊对电玩的看法，迈开解决问题的第一步。
01 无法避免的诱惑——电玩最近的孩子被称为“数码小孩”，爸爸妈妈都要费很多心思才能玩转的尖端电子产品，孩子只要稍微摆弄一番，就会比父母还要娴熟。还有人戏称这年代的孩子出生就带着数码遗传基因。
从电脑使用的普及化来看，很多两三岁的孩子就会玩电脑了。这个现象的优点是能够带给孩子更多元的刺激，并引发他的好奇心，但随之而来的副作用也不容小觑。特别是经常使用电脑的孩子，自然会接触到游戏并很有可能上瘾，进而剥夺他对其他事物的兴趣。孩子一旦热衷于游戏，必然会减少同家人的对话。
综合研究结果表明，孩子一般打电玩的频率是每周一到两次，每次不到一小时。孩子玩游戏的最大原因是“很有趣”，比起单机游戏，孩子更倾向于网络游戏。
适度地玩电脑游戏没有问题，但一旦过度将引发大问题。不久前还有一件令人吃惊的事情，一名小学生因为游戏上瘾偷走家里两千多万韩元（近十二万元人民币），辗转于网吧。因为孩子缺乏判断力和自制力，所以父母应该对孩子玩电玩这件事更加慎重。理由如下：
第一，最近的游戏都不再是单纯玩局就结束的游戏，还包含体力、分数、更强的能力等容易上瘾的内容，一旦沉迷就很难恢复正常生活。
第二，在游戏中反复打杀敌人、怪物会使孩子不自觉地产生暴力倾向，进而追求更大的刺激。已经有研究结果表明，如果不能给孩子更强的刺激的话，他会变得焦躁不安，会把游戏里的暴力行为搬到实际生活中。在仍不具备完全判断力的孩童时期，要特别警惕，若孩子已经习惯了暴力游戏，未来会更容易有暴力倾向。
第三，孩子总是生活在虚拟世界里，会不适应实际生活，容易形成逃避现实的性格，与同龄人的人际交往也会出现问题。
第四，沉迷电玩有害健康。久坐不动地玩游戏，视力、肩膀、手脚都会出现问题，严重的甚至还会休克。
父母为了阻止孩子玩游戏，每天都和沉迷游戏的孩子展开斗争。有些父母将电脑搬到客厅或者将电脑设上密码。但是孩子会去各种有电脑的地方，不管是在网吧还是朋友家，亦或是学校，越是阻止他越想做。总而言之，要让孩子少玩电玩，重点不在于不让他玩，而是通过对话解决。为此，你首先要找到对话的契机。因为越沉迷游戏，孩子越不想跟父母对话，所以如何开始对话尤为重要。
|与孩子一起玩游戏|
要想通过对话解决孩子沉迷游戏的问题，首先要正确掌握孩子在玩什么游戏。只有知道了孩子沉迷游戏和喜欢游戏的原因，才能开始和孩子对话。
K夫妇都是教师。不知从哪天开始，只要爸爸回到家，孩子就拿起爸爸的智能手机开始玩游戏。从那以后，孩子每天等的不再是爸爸，而是爸爸的手机。孩子每天饭也不吃，只热衷于游戏，最后健康也出现了问题。他们也教育过甚至打过孩子，但孩子的行为毫无变化。
各种各样的方法都试过了，但是孩子不但没有改变，甚至不再愿意和父母对话。最终，爸爸认为要想再次与他对话，先得深入了解孩子所玩的游戏，所以决定亲自试一下孩子喜欢的游戏。他逐一学习孩子喜欢的游戏的内容、方法、规则、快捷键、技术与地图等等，只要有不会的地方就去请教儿子。结果孩子教得起劲，最终两人还一起玩了游戏。
K就这样通过游戏和孩子开始了对话，互相敞开心扉聊天后，知道了“孩子需要什么”以及“游戏吸引他的地方”。最终爸爸了解了孩子沉迷游戏的内心，孩子知道了爸爸真心地担心自己。当K的水平和孩子变得差不多，他便和孩子打赌，输的一方要答应赢的一方一件事情。最终K获得了游戏的胜利，希望孩子逐渐减少玩游戏的时间，孩子也笑着答应了。
02 远离电子游戏，有方法电子游戏很有趣，有趣到能让大人也很难休手。电子游戏有利于缓解压力，并且让人很难再找到消磨时间的其他方式。那么，怎样才能让孩子远离这样有趣的游戏呢？那就是找到更有趣的事情。
|培养能取代游戏的兴趣|
对孩子来说，游戏是最强有力的诱惑。因此不管爸爸怎样说游戏的害处，孩子都无法放弃从游戏中获得的乐趣。所以想要孩子远离游戏，便要找到其他活动，能给予他同样、甚至更大的乐趣。这种替代的活动，可以是孩子平时想做的爱好或体育活动。而且，要让孩子自己去选择，而不是听爸爸的意见。
在现实生活中，银硕从小学二年级开始沉迷于游戏，想做的事情只有玩游戏。父母两人上班都很忙，白天的时间大多只有他自己在家，即使玩游戏也没有人阻挠。认为情况严重的爸爸训斥了他，让他减少游戏时间，并规定了玩游戏的时间，但是银硕却不能很好地遵守。
无可奈何之下，爸爸想起了银硕以前说过想学吉他，想着或许给银硕买个吉他，他就能从游戏中脱离出来，于是便给他买了吉他。有了新的兴趣后，银硕开始为了学习吉他去上辅导班，还从网上找乐谱。一家人每天晚上都要一首一首地听银硕白天所练习的曲目。现在，银硕的吉他演奏已经成为家庭聚会的必备节目。银硕原本只对游戏感兴趣，现在吉他成了他的新兴趣。
在孩子沉迷游戏时，比起强迫他，用有趣的事情自然地将孩子的注意力转移，一点点减少玩电脑的时间会更好。运动对孩子也是项很好的活动，每天的进步都可以用眼睛看到，孩子也会兴趣十足地不断练习。
|跟孩子讲游戏的害处|
让玩游戏的孩子自己想一下游戏的害处，有助于减少游戏时间。可以先让孩子想想沉迷于游戏会丢失的东西。把你对他的观察告诉他也是一种很好的方法，因为孩子一定不知道自己的状态。可以将孩子玩游戏的样子录成视频并放给他看，也可以记下孩子每次玩游戏的时间，统计成数据展示给他看，还可以给他讲述或罗列出在他玩游戏的时间内无法做成的事情。如此一来，孩子会自己明白为什么必须要减少玩游戏的时间，相比强迫他不能玩游戏，让他自己醒悟会更有效果。
●“圣宇为什么玩游戏？”
●“玩游戏有哪些好处？没有比游戏更好的事情了吗？”
●“如果只玩游戏的话会怎么样？”
●“万一只玩游戏不写作业，妈妈会说什么呢？”
跟孩子对话时，不要一味地告诉他不能玩游戏，让他认识到游戏的问题并引导他自己改正会更有效果。
|试试全家人都能玩的游戏|
若孩子已经习惯于自己一个人打游戏，建议你玩一些全家人都能参与的游戏。打牌有两人、四人、团体等多种形式，和电脑一样有趣。而排列后再一次推倒的多米诺游戏，可以和家人一起排列图案、一起看骨牌华丽地依次倒下，也可以促进家庭的和睦。
打牌不会被场所大小局限，也几乎不需要准备游戏的时间。不管在哪里，只要有两个人就能玩。堆积木不仅能提高孩子的创新能力、思考能力、想象能力，而且有助于孩子的身心发展，与家人共同努力搭建出造型的过程也能让孩子感到快乐、满足，充满成就感。
当家人因为游戏而聚在一起时，孩子为了胜利而努力，展示了与平常不同的另一面。平时总是威严与严厉的爸爸，现在也是一名玩家，看到爸爸的新面孔，对孩子来说也是愉快的经历。
在以往的对话模式中，爸爸一直对孩子很有威慑力，孩子总是坚持自己的立场，现在则用不同以往的模式，打开了亲子对话的新篇章。这也是专家们推崇家庭游戏的原因。让人敞开心扉没有负担的话题才能打开对话的大门，家庭游戏作为新的家庭游戏文化，能够拯救沉迷游戏的孩子。
|让他玩游戏，直到厌烦|
这个方法是当前面介绍的方法都没有效果时，能使用的最后一种方法。各种方法都尝试了，但看不到显著变化的话，不需要再到处找别的方法，就宽容地允许他玩游戏吧。无论多么有趣的事情，尽情做完以后都会厌烦。
实际上，无论是多喜欢游戏的孩子，让他只玩游戏的话，某个瞬间开始他便觉得游戏无趣了。要想孩子自己厌烦游戏的话，一定要有“不喜欢学习的话就不学，你尽情地玩游戏吧”这样的淡然态度。这时孩子会熬夜打游戏，去学校后就打盹，这时你一定要装作不知道地放任他去。那样的话，孩子某一天便会对游戏产生厌烦，自己就减少游戏时间了。
这个方法让孩子自己有了独立思考的机会，让他去思考这么做有什么问题，并自己主动减少游戏时间。也有父母会在说完“你尽情地玩游戏吧”后，因为过于担心孩子又忍不住对孩子说起游戏的话题。但是，这么做会让这个方法失去效果。听到那些话的瞬间，孩子很可能再次沉迷于游戏。
03 制订让孩子也满意的游戏时间表许多儿童教育专家主张，必须以减少电脑游戏的方式，严格限制孩子打电玩的时间。也就是，确定孩子玩游戏的时间，严格遵守这个时间，决不能超过。具体实践方法如下：
|写下每周可以打游戏的时间表|
不要一次性减少电脑的使用时间，要设定合理的目标。例如，如果现在孩子每周玩30个小时游戏，那么目标就是减少成20个小时。星期几能玩游戏、每次玩游戏的时间、不能遵守约定时的处罚等，都要同孩子商议后决定。
商定好后做成协议书，签名后爸爸和孩子各自保管一份。在电脑边显眼的地方也贴上一份，这样有助于孩子在每次玩游戏时都会想起和爸爸的约定。即使是这种情况，也需要合理、一贯的态度。当孩子发生了哪怕只是一点点的积极的变化时，都要给予他表扬或物质上的奖励，用多种多样的方法鼓励他。
|实施“电脑使用得分制”|
想使用电脑必须先得分，用得到的分数来使用电脑也是一种方法。例如孩子每读一本书都可以得一分，得一分便可以使用一小时的电脑。也就是说要想玩电脑就必须先读一本书，读完书后还要写读书笔记，否则即使得了分也不可以使用电脑。孩子表现良好也要给分，学习、读书、运动、打扫房间、照顾弟弟妹妹、跑腿等都可以包括在内。
|实施“电脑使用测试制”|
这种方法是出测验题给孩子，只有成绩在指定的分数以上时才可以使用电脑。那么孩子只能认真努力学习。这是既能让孩子遵守电脑使用规则，又能让他学习的一石二鸟的方法。比起唠叨与训斥，合理的方法对孩子来说也更有说服力。
但是最能从根本上解决游戏成瘾问题的关键还在于孩子的意志力。因此家长必须告诉孩子游戏上瘾的危害，并帮助他在实践中坚持下去。
爸爸的一句话
为了让孩子正确使用电脑，爸爸必须要做到：
●电脑放在家里的公共空间。
●要特别嘱咐他不要随意泄露个人信息。
●经常与孩子交流他在网上喜欢的东西。
●违规的话，就要限制使用时间。