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测试1:你需要减肥吗

测试1:你需要减肥吗

女性:你觉得自己符合下列哪种情况?

A. 不超重,但体重比周围的女性略重一些,整体上看着也壮一些
B. 不超重,肚子上肥肉也不多,但脸盘比较大,脸蛋比较鼓,看起来显得胖
C. 不超重,体重和周围的女性差不多,但大腿和臀部更粗一些
D. 不超重,体重和周围的女性差不多,但腰和肚子上的肥肉明显多些
E. BMI超过24,但肌肉紧实,力气很大
F. BMI超过24,肌肉比较松软,力气小,容易累
G. 体脂率超过30%
H. 医生已经让我减肥

男性:你觉得自己符合下列哪种情况?

A. 不超重,但整体上看着比同龄人壮一些
B. 不超重,但四肢和胸部肌肉少,腰和肚子上的肥肉明显较多
C. 略超重,但肌肉非常紧实,力气很大,即便走2小时也很少有疲劳感
D. 略超重,有“游泳圈”,腰腹力量明显不足,走不久就觉得累
E. BMI超过24,但体脂率没有超过20%
F. BMI超过24,且体脂率超过20%
G. 医生已经让我减肥

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