如何控制自身的欲望？如何应对职场关系？ 普通人是否需要掌握前沿科技？ 金融危机时如何处理财富？ 抑郁、愤怒时应该怎么做？ 孤独是不是坏事？ 如何战胜残疾与精神疾病？ 如何看淡生死，做个坚韧不拔的人？ 作者结合西方哲学、遗传学和演化生物学知识，鼓励我们用科学理解世界，用哲学指引生活， 分清哪些事必须坚持，哪些事必须放弃，保持开放的心态。跟随古罗马智者爱比克泰德学习斯多葛处世之道，能解答21世纪生活中的诸多问题。