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叶子轻轻飘落

叶子轻轻飘落

[美]苏珊·鲍尔-吴 已完结 6.96万字 142点击

我们每个人终将面对一个残酷的真相——要学会如何与疾病、死亡相处。 本书为所有重疾患者及其照顾者们,提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤,以及实用、易学的多个小练习,轻松地学会如何应对多舛命运,让自己全然而丰富地活在当下。 当持有“你不等同于你的痛苦”“直面,而不是抗拒”等多个对待疾病和死亡的积极态度后,你将体验到前所未有的生命舒适、满足和意义感。尽管身体虚弱、残疾甚至即将故去,心灵却会日益强大,开放而淡然地接受一切。 用正念去体悟生老病死的真相。叶落归根,心安的人生即是圆满。

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最新章节:第十二章 日以向荣2023-05-15

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