也许你看过电影《遗愿清单》。在电影中，两个患有癌症的男人——爱德华和卡特，写下了他们临终前想要完成的事情。许多美国人一直以来都有制定自己真正想做事情清单的习惯。
2007年，自这部电影上映以来，酒吧顾客开始在啤酒垫上涂写自己这一生的愿望，博主们在网上发布了他们的愿望清单，并在卧室门上挂上了关于自己梦想的海报。这些梦想有些很奢侈，例如，睡在价值2500万美元的游艇上、与名人（如理查德·布兰森）一起喝咖啡、去旅行（包括给大象洗澡）、鼓起勇气做某事（如告诉领导自己的真实想法）、实现理想（如获得博士学位）或参与慈善事业（如成立基金会）等……
很多人会从其他人的清单中获取灵感。当然，你也会发现其他人的有些愿望或想法过于老套或夸张，但正因为每个人的想法不同，我们的清单才会千差万别。你可以创建属于自己的愿望清单，列出你想在生活中做的事情，然后给这份清单加上一份健康的保障。
如果你现在认为这是一个需要及时完成的待办事项清单，那么你可能只是在追逐生活中臆想的亮点而已，而忽略了其真正的意义。
如果没能“完成”清单，我们绝不会更加幸福或更加不幸，因此，请不要将其视为“充实生活”的必选项目。
在创建愿望清单时，我们可以多考虑生活中有趣的、有意义的事情，并记下“办得到”的事情。这么做会让人感到很开心，并能鼓舞人心，因为它赋予了生活更多的色彩，不会让我们因为身体不再强壮而没有完成这些事情而烦恼。将自己的愿望列入清单中，无论是今天还是以后，你都可以将美好的事情带入你的生活。即使是平淡无奇的生活也会使我们内心感到欣慰。
2018年1月4日，年仅27岁的霍莉·布彻死于骨癌。这个澳大利亚女孩在她的Facebook账户中留下了这样一份遗愿清单。
◆不要抱怨工作有多么糟糕或健身有多么辛苦，而要感谢你还有健康的身体去做这些事情。
◆直到你去世前都不要存钱，因为当生命走到尽头时，一切物质上的东西都无关紧要。
◆多与你的朋友相聚，不要买些没用的衣服、首饰或化妆品。
◆珍惜别人的时间，做个守时的人，别让别人等待。
◆用赚的钱去获得人生的经历，而不是买一堆毫无意义的东西。
◆多去感受大自然。
◆享受生活的每时每刻，不要总用手机自拍。
◆偶尔早起，听听清晨鸟儿的叫声，看看美丽的日出。
◆多听音乐……要用心听。
◆试着放下手机，和朋友好好聊聊天。
◆给你的宠物挠痒痒。
◆如果你喜欢旅行，就去旅行。
◆要为了生活而工作，不要为了工作而生活。
◆多做那些能让你自己内心愉悦的事情。
◆去吃些甜点吧，不要有愧疚感。
◆对你不愿意做的事情，要勇敢地说：“不！”
◆不要去过别人眼中“有意义”的生活。
◆抓住每个机会，告诉你心爱的人，你爱他们。
◆如果有事情让你感到不悦，要有能力改变它！
你的愿望清单上又有什么想去实现的呢？