“我脸盘子太大。”
“我不喜欢自己的婴儿肥。”
在年轻的时候，即便身材苗条，女孩们的脸蛋也常常是鼓起来的，面部线条是圆润的，被称为“婴儿肥”。不少女孩为此郁闷，一定要想办法让脸瘦下去，让自己的脸部轮廓像女明星那样两腮略略下陷，她们觉得那才够时尚。
其实，婴儿肥是一种年轻特有的状态，一旦失去它，就意味着身体已经开始变老了。
不信的话，可以注意观察老太太们的脸部。老年女性即便腰腹肥胖，脸颊线条也不可能是饱满圆润的，从侧面看，脸颊曲线是平的，甚至是凹陷的。即使有多余的肥肉，也只会向下垂叠。
如果还不信，可以看看自己不同日子的变化。在休息充足、饮食合理的时候，我们早上起来时会看到自己的脸颊饱满润泽；而在过度疲劳或情绪不佳的时候，我们脸上的饱满状态通常会大打折扣，看上去略显松弛憔悴，整个人看起来也就明显老了。特别是35岁之后，全身都呈现下垂的趋势，如果营养不良，体形太瘦，加上肌肉松弛，就容易皱纹丛生，给人干瘪苍老之感，哪里谈得上年轻呢？
所以，要想保持年轻，应当让自己的脸部保持饱满状态，哪怕有点婴儿肥，也是皱纹最少、最美丽的状态。女性过了30岁，如果不做需要上镜的工作，千万不要追求所谓的“凹陷的双颊”，否则一旦卸妆，就会显得苍老。这时候更需要的是充实的肌肉，肌肉把皮肤撑起来，才能让全身呈现饱满润泽的状态。若真“瘦成一道闪电”，恐怕就是皮包骨头，看上去有点吓人。
如果你的体重没有改变，或体重略有增加，但腰腹部位没有增加肥肉，只是脸颊变得饱满了，那要恭喜你，你在生理上变得年轻了！健康的饮食和适度的运动能让你保持这样的好状态。在这样的状态下，人体代谢旺盛，体能充沛，不用节食也不容易长胖。
反之，如果你的体重没有改变，或者体重还略有减少，但脸颊上的肉变松了，腰腹部位的肥肉增加了，那么要提醒你，你在生理上变得衰老了！你的新陈代谢没有以前旺盛，体能也下降了，即便吃得不多，也不容易保持苗条的状态，腰腹部位特别容易长肥肉。
想一想，你愿意选择哪一种状态呢？