你的生活失控了吗？
别人老是占你的便宜吗？
你很难向别人说“不”吗？
你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗？
人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界线。他们往往会问：“对别人设界线不是很自私吗？”
“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”
“为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧？”
“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”
想要有一个平衡健全的生活，明确的“界线”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什么，或者，你不是什么。
界线深深地影响我们生活的各个层面。
身全上的界线：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？
心理上的界线：给予我们拥有个人思想与见解的自由。
情绪上的界线：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。
属灵上的界线：帮助我们分辨上帝的意念与个人的意愿有何不同？