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2021年3月4日新闻早班车

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3月4日星期四,农历正月廿一

(1)江西赣州2名扑火队员相继殉职:前后相隔一天,皆因风向突变。

(2)台名嘴号召每人吞18公斤菠萝,被嘲讽数日后致歉:算错了。

(3)江西一农民烧杂草致一百多亩林地遭火灾,犯失火罪获刑。

(4)有眼不识锦鲤:上海一男子偷10余条锦鲤晒成小鱼干,价值近5万元。

(5)十日未进食,日本5岁男童被生母活活饿死。

(6)杭州“女主睡在我家床”案一审判决:电视剧出品方赔业主40余万。

(7)河南信阳警方:不少中国公民被骗往缅北并遭绑架勒索强迫卖 淫。

(8)美军驻伊拉克基地遭火箭弹袭击,已致1人死亡。

(9)南苏丹一架小型客机坠毁,造成10人死亡。

(10)上海首例!男子高空扔垃圾砸伤路人“深可见骨”,被刑拘。

(11)义乌在迪拜建首个海外小商品市场,年底迪拜世博会期间开业。

(12)一碗面15元4根?白鹿原景区:量化标准,每碗面价不超12元。

(13)广州农民工工伤获赔180万律师得一半,主管部门:已超处罚时效。

(14)微软称中国黑客利用漏洞入侵客户邮箱,外交部回应。

(15)玻利维亚一大学楼道护栏断裂 7名学生坠亡。

(16)湖北一男子酒后推倒8块墓碑被行拘:价值约6万,被抓时称毫无印象。

(17)江宏杰方否认与福原爱离婚:跨国婚姻需要一起努力。

(18)伊拉克军事基地遭10枚火箭弹袭击,一平民承包商死亡。

(19)俄媒:南苏丹地区一小型商用飞机坠毁,致10人死亡。

(20)韩国正在调查阿斯利康疫 苗致两人死亡事件。

(21)济南药厂“4·15着火中毒”涉事企业诉山东省政府。

(22)韩国1人接种新 冠疫 苗后死亡:五旬男子 有基础疾病。

(23)美国加州发生严重车祸致13死!超载SUV与半挂车相撞。

(24)玻利维亚一公共汽车坠谷至少20人死亡。

(25)浙江一19岁大学生遇车祸去世 捐献器官助6人重获新生。

(26)四川三台:男子驾车逃逸强行拖行辅警10多米 涉嫌袭警罪被刑拘。

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(1)中国人的饮食常以碳水化合物为主,比如馒头、面条、米饭。如果想要增肌,不妨减少碳水化合物,增加蛋白质的摄入,多吃乳制品、牛肉、鸡肉、金枪鱼、鳕鱼等。

(2)新鲜的蔬菜水果富含多种维生素、矿物质以及丰富的膳食纤维,是日常平衡膳食中重要的组成部分。其中水果更适合作为零食,而黄瓜、番茄等瓜果类蔬菜也可作为零食。

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人生需要全力以赴,但不能太过着急。也许你现在所做的事微不足道,但只要你愿意把眼光放得长远一些,耐着性子等一等就会发现:一直努力的你不是没有成长,而是在扎根。所以,别着急,只要坚持努力,每天都能进步一点点,你想要的都在来的路上。

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