https://img9.doubanio.com/lpic/s33684016.jpg
2469 点击

速度: 0.75 1.0 1.25 1.5 1.75 2.0

00:00
00:00
面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面情绪淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中，她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活，并将其分门别类，整理成书。 本书用洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等，并根

热门推荐

  1. 暂坐(无删减版)

  2. 被讨厌的勇气

  3. 快乐就是哈哈哈哈哈

  4. 文城

  5. 长安的荔枝

  6. 底层逻辑：看清这个世界的底牌

  7. 社会心理学

  8. 明朝那些事儿

  9. 废都

  10. 人生只有一件事

  11. 三楼书记室的暗号

  12. 蛤蟆先生去看心理医生